blossom jelly
บทความ

บลอสซั่ม เจลลี่ กับการปฏิวัติการลดน้ำหนักที่ไม่เคยมีมาก่อน

บลอสซั่ม เจลลี่ กับการปฏิวัติการลดน้ำหนักที่ไม่เคยมีมาก่อน

คุณเคยลดน้ำหนักแล้วไม่ประสบความสำเร็จ หรือลองมาแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ยังไม่ได้ผลใช่หรือเปล่า เพราะทำได้ไม่นานก็ถอดใจ จนสุดท้ายก็หมดกำลังใจที่จะลดน้ำหนัก แล้วทำไมคุณถึงไม่ลองมาเปลี่ยนแนวคิด แล้วมาเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเข้าสู่การลดน้ำหนักที่ทำให้ประสบความสำเร็จกับ บลอสซั่ม เจลลี่ กันดีกว่า

บลอสซั่ม เจลลี่

– ปรับเปลี่ยนทัศนคติ คุณไม่ควรยึดติดอยู่กับความผิดพลาดในอดีต การคิดบวก และมองไปยังอนาคต จะช่วยให้การตัดสินใจต่าง ๆ ได้ดีขึ้น หันมากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพิ่มมากขึ้น คราวนี้เราก็จะออกกำลังกายมากขึ้นไปเองโดยอัตโนมัติ แต่อย่าเคร่งเครียดกับการลดน้ำหนักมากเกินไปจนไม่มีความสุข ควรอยู่ในจุดสมดุลมีการผ่อนปรนบ้าง และที่สำคัญการมีผู้ช่วยอย่าง บลอสซั่ม เจลลี่ ก็ยังสามารถช่วยการลดน้ำหนักของคุณเห็นผลได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

– จดบันทึกช่วยได้ การจดบันทึกว่าอาหาร และเครื่องดื่มที่คุณกินไปตลอดทั้งวันนั้น จะช่วยทำให้คุณรู้ว่า “พฤติกรรมการกิน” ของคุณเป็นอย่างไร และเมื่อครบ 1 สัปดาห์แล้ว ลองอ่านบันทึกดูสิ ว่าคุณกินอาหารครบ 3 มื้อหรือเปล่า หรือกินอาหารว่างวันละกี่ครั้ง กินมื้อดึกบ่อยไปหรือเปล่า หรือว่าไม่กินอาหารที่หลากหลาย หรือจะกินแต่อาหารเดิม ๆ ที่สำคัญจะได้รู้ว่าคุณดื่มอะไรไปบ้าง แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ดูแลน้ำหนักอย่าง GDM Blossom Jelly คุณก็ต้องจดบันทึกด้วยนะ หลังจากอ่านบันทึกการกินของคุณแล้ว คุณก็รู้แล้วล่ะว่าจะเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้าง และที่สำคัญเมื่อเริ่มลดน้ำหนัก ก็อย่าลืมจดบันทึกอาหาร รวมถึงการออกกำลังกาย และการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักของตัวคุณด้วยนะ แล้วคุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณทำลงไปนั้นไม่สูญเปล่าเลย

– ทำตัวเองให้ลำบากบ้างซักหน่อย ที่บอกว่าลำบากบ้าง ก็คือ ทุกสิ่งอำนวนความสะดวกที่คุณใช้งาน ก็สามารถลดละเลิก แล้วหันมาใช้แรงได้ เช่น การเดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์ (2-3 ชั้นก็พอนะ) ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัว แถมยังช่วยลดการใช้พลังงานด้วยนะ หรือในช่วงกลางวันลองเดินหาร้านอาหารให้นานขึ้นหน่อย เลือกร้านที่อยู่ไกลจากออฟฟิศ กินเสร็จก็เดินกลับมาทำงานต่อ ก็ถือได้ว่าเป็นการเดินช่วยย่อย ช่วยเผาผลาญพลังงาน รวมทั้งยังได้ออกกำลังกายอีกด้วย

การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงคุณลองปรับเปลี่ยนทัศนคติของการลดน้ำหนัก ก็ทำให้คุณพิชิตภารกิจได้ รวมทั้ง GDM Blossom Jelly ยังที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะ GDM Blossom Jelly มีสารสกัดจากธรรมชาติ ซึ่งทำให้การลดน้ำหนักของคุณเห็นผล และปลอดภัย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

5 × 3 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.